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wii fitでプレイできるバランスゲームについて
wii fitには大きく分けて４つのジャンルのトレーニングが存在します。そのうちのひとつ、「バランスゲーム」について紹介してみます。
このバランスゲームとは、その名の通りバランス感覚を養っていくためのゲームです。
ヘディング：飛んできたサッカーボールを、体重移動を駆使してヘディングします。バランススキー：体を傾けてスキーで滑りながら、いくつもの旗を上手に通過していきます。スキージャンプ：体の重心を上手く調整しながら、タイミング良く膝を伸ばし、ジャンプします。コロコロ玉入れ：体重移動を使いつつ、ステージの穴にボールを落としていきます。綱渡り：miiがロープから落ちないように左右のバランスを意識しつつ足踏みをしてゴールを目指します。バランスmii:重心を傾けるとその方向へ動く、シャボン玉に乗ったMiiでゴールを目指すゲーム。バランススノボー：このゲームのみバランスwiiボードを縦にして置きます。ただしレギュラースタンス。左足が前ですね。座禅：このゲームのみバランスwiiボード上に座ります。タイトルの通り座禅を組んで、あとは、とにかく動かないようにしながら１８０秒間耐えるのがこのゲームの目的ですね。ペンギンシーソー：重心を移動させ、ペンギンを操作していき魚を捕獲するゲーム。
wii fitでプレイ可能なバランスゲームは以上の９種類となります。バランス感覚は勿論、敏捷性なども向上させる効果があると思いますね。
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エクセルを使って家計簿を作ろう
今現在市販されている家計簿ソフトって使ったことありますか？品目や勘定科目ががっちり決まっていて、応用が効かない上に使い勝手がいいような悪いようなって感じだし、やりたいことが結局できなかったりして使わなくなってしまうことってないでしょうか？
こういう時にこそエクセルを使って自分専用の家計簿を作ってみてはいかがでしょうか？「難しい」「計算式が分からない」など色々不安ごとはあるとは思いますが、スクールなどに通って基本的な知識を教わった後に、本などを見たり、関数を使ったりしてオリジナル家計簿を作りあげてみるのもエクセルの勉強になっていいと思いますよ。
例えばですが
セルＡ１：お給料 200,000円
セルＢ１：家賃 60,000円
セルＢ２：光熱費 10,000円
という金額を入れた場合、残額を求める計算式は「Ａ１〜（Ｂ１＋Ｂ２）」と書けば残額130,000円と計算されて表示されます。
こういった計算式を繰返して繋ぎ合わせて作っていくと自分が使いやすい家計簿が出来ると思いますよ。
まずは、エクセルの基礎知識を得る事から始めてみてはいかがでしょうか？
知識を得る方法はスクールが手っ取り早いとは思いますが、お金もかかって無理と言う方は本を見たりして、インターネットで調べてみて質問をしてみて勉強していくのもいいと思いますし、周りにエクセルに詳しい人がいるのであればその人に教えてもらうのもいいと思います。
まずは、何を勉強するにしても何をやりたいかという目標を持って勉強するようにした方がいいのではないかと思います。
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アドベントカレンダーでクリスマスまで毎日楽しもう
アドベントカレンダーというカレンダーを知っていますか？
アドベントとは「待降節」と訳され、クリスマスの準備をする期間を意味し、クリスマスの約4週間前の日曜日から12/24までを指します。
そしてアドベントカレンダーとは、このクリスマスの準備期間である12月1日から24日までの日付の書かれた窓を1日に1つずつ毎日開けていき、うきうきわくわくしながらクリスマスまでのカウントダウンを行う為のカレンダーのことです。
つまり全部の窓を開けると、クリスマスを迎えたことになるのです。ロマンティックなカレンダーでしょう！
アドベントカレンダーにも種類、形などはさまざまで、日付の窓を開けると下からクリスマスにちなんだ楽しい絵が出てきたり、窓が箱状になっていて、お菓子などが入れられている立体的なものもあります。
海外の家庭では壁にアドベントカレンダーをかけて、こういった絵やお菓子を楽しみながらクリスマスを待ちわびるのが風習となっています。
最近は日本でもアドベントカレンダーの風習が広がってきています。
東京・銀座にある「教文館」という書店では、輸入アドベントカレンダーを約60種類とりそろえています。
ハガキサイズの小さなものから組み立て式タイプの大きなものまであり、400円〜1500円程度というお財布と相談しやすい価格で販売されています。
大人の女性に好評のようで、アドベントカレンダーは子供から大人まで楽しめるステキな夢のあるカレンダーだということがよくわかります。
その他の大手文具店や書店などでもアドベントカレンダーは販売されており、一番人気なのはやはりクリスマスツリーをモチーフにしたものです。
またサンタクロースが乗っているソリに色々な仕掛けがしているものや毎日、その日の日付に隠された絵に色を塗っていき、12月24日にすべての絵が完成するなどとさまざまな趣向をこらしたらアドベントカレンダーがたくさん販売されています。
こどもから大人までなじみのあるレゴブロックからも毎年恒例で、クリスマス限定のレゴシティアドベントカレンダーが発売されています。
レゴのアドベントカレンダーには、小さな24個の窓があり、その窓の中からは袋に入ったレゴのミニフィギュアやアクセサリー、パーツが現れます。
袋に描かれている絵を見ながら1日に1つずつ組み立てていくようになっています。
24日までに一つずつ増えていき、最終的にはそれら24セットを色々と組み合わせて楽しむという仕組みになっています。
毎年、袋に入っている物は違っているので1年に1度の楽しみとして毎年購入しているマニアも多くいます。
2004年度版はブロックで作るサンタクロースやスノーマン、プレゼントなどのパーツがはいっており、期待している人が多いミニフィギュアは入っていません。
2005年度版はパーツやアクセサリーの他、サンタのミニフィギュアが入っています。
2006年度版はパーツやアクセサリーの他、トナカイやサンタなどの9体のミニフィギュアが入っています。
2007年度版は毎度おなじみのパーツやアクセサリーはもちろんのこと8体のミニフィギュアが入っているそうですが、一番楽しみにされているサンタクロースが残念ながら入っていないそうです。
まだアドベントカレンダーを知らない人も今年は童心にかえって、自分にあった楽しい趣向をこらしたアドベントカレンダーを購入して、12/1から12/24まで毎日扉を開いて楽しんでみていはいかがでしょうか？
auの緊急通報位置通知
緊急通報位置通知とは、警察（110番）、海上保安庁（118番）、消防（119番）へ電話をかけたときに、発信者がどこにいるのか、その位置情報を自動的に通知するシステムです。 これらの緊急電話には、たとえば事件・事故など速やかな対応が求められる場合もあります。通報者の発信位置の特定はきわめて重要な情報なのです。
従来の緊急電話では、通報者から住所などの情報の提供を口頭で受けていました。家庭や会社の固定電話であれば、電話番号などから市町村程度までは特定できることが多かったです。しかし近年では、携帯電話のように通報者自身が住所のわからない場所から通報していたり、あるいはIP電話のように電話番号から場所が推定できないこともあります。
そこで、これらの電話がどこから緊急通報をしているのか、通話と同時に現在位置のデータを通話先に通知するようにしたのが緊急通報位置通知システムです。日本では、総務省が関係法令の整備をすすめ、緊急通報の際に発信者の位置を通知することが2007年4月より義務化されることとなりました。
これに対応して、ドコモ、au、ソフトバンクモバイルの携帯電話で、緊急通報（110番、118番、119番）に発信した場合、通話が接続された緊急通報機関に対して、「緊急通報位置通知」が導入されることになりました。GPS機能を搭載した「緊急通報位置通知」対応端末では、GPS測位による位置情報が受付機関に提供されるようになっています。 それ以外の端末では、基地局の場所や電波到達範囲などから算出される位置情報が、提供されるようになっています。
au携帯電話は、「ジュニアケータイ A5525SA」、「Sweets cute」、「A5523T」、そのほか、一部機種を除き今後発表される端末ではGPSによる「緊急通報位置通知」に対応し、現在稼働する全てのau端末では基地局ベースの位置通知に対応します。
アスパラのベーコン巻きとカリカリベーコン
お弁当に大人気のベーコン巻き。でも、フライパンで作ると朝から台所が油でべとべとになってしまいます。お母さん泣かせのメニューです。電子レンジなら、一工夫するだけでアスパラは柔らかく、ベーコンはカリッと仕上がります。しかも台所を汚す心配もありません。
★ポイント!
炒め料理はべとつかないように仕上げるために、ラップやふたをかけないで電子レンジ加熱するのが基本です。しかしベーコンは、そうすると電子レンジのなかに油がはねて汚れてしまいます。油はね防止にラップをかけたほうがいいでしょう。下にペーパータオルを敷くと、べたつきを抑えられます。
アスパラのベーコン巻き
◆材料（2人分）
・ベーコン・・・4枚
・グリーンアスパラガス・・・4本
・コショウ・・・少々
◆つくり方
１．グリーンアスパラは、根元の固い部分を少し切り落とし、軽くコショウをふります。
２．１のアスパラにベーコンを斜めに巻きつけ、両端を楊枝でとめます。
３．平らな皿にペーパータオルを敷き、２のアスパラをくっつかないように離して並べ、ラップをかけて電子レンジで約３分加熱します。
＊カリカリベーコン
ホットドックなどに挟んでもおいしい、カリカリベーコン! 一工夫することで電子レンジで簡単に作れます。
ペーパータオルを敷いた皿に重ならないようにベーコンを広げます。上にも一枚、ペーパーをのせます。ベーコンが3枚なら電子レンジで約2分加熱します。油が飛ぶこともなく。カリカリのベーコンが出来上がり!
★注意：電子レンジは、W(ワット)数によって加熱時間が異なります。ここでご紹介するレシピでは、出力500Wの電子レンジを使用した場合の加熱時間を表示しています。ご自宅の電子レンジが400Wの場合は500Wの約1.2倍、600Wの場合は500Wの約0.8倍として時間を調節してください。